Der häufigste Fehler auf der Reise zum Glück

Du hast den Rucksack gepackt und machst dich auf den Weg. "Schluss mit dem Blödsinn hier! Zuviel Stress, zuviel schlechte Laune, zuviele Depri-Zeiten. Ich will glücklich sein!" Also schaust du dir die Karte an und markierst die Orte, an denen du glaubst, jeweils ein neues "Puzzlestück vom Glück" finden zu können. "Einen Partner haben" wird gleich [...]

2020-02-17T19:31:27+01:0029. September 2019|Innerer Frieden|1 Kommentar

Was tun, wenn wir in alte Verhaltensmuster zurückfallen?

Wenn du dich nicht erst seit gestern mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigst, dann kennst du das: Jedes Mal, wenn du einen guten Artikel gelesen, ein tolles Video gesehen oder einen transformierenden Workshop besucht hast, durchströmt eine Welle von Motivation, Energie und tollen Ideen deinen Körper! Du fühlst dich mehr mit dir im Reinen, weißt wieder was du [...]

2020-02-17T19:31:38+01:002. Dezember 2018|Innerer Frieden|1 Kommentar

Wo werden wir glücklich, wenn uns nichts mehr glücklich macht?

"Folge dir selbst und was du suchst, findet dich." (Seom) Seien wir mal ehrlich... wieviel Zeit und Energie verwenden wir darauf, uns ein Leben zu erschaffen, von dem wir glauben, dass wir es zum "Glücklich-Sein" brauchen? Wieviel Zeit geht bei uns für die Partnersuche drauf? Für das Finden des "perfekten" Jobs für uns? Für den [...]

2020-02-17T19:32:12+01:0025. November 2018|Depression, Innerer Frieden|1 Kommentar

Der richtige Umgang mit innerer Leere

Da du schon auf diesen Titel geklickt hast, wirst du sie kennen: Diese Momente, in denen dein Gehirn plötzlich auf "Stumm" schaltet. Dein Blick wird starr, dein Körper genauso. Du sitzt herum und weißt plötzlich nicht mehr, was Sache ist. Vielleicht spürst du dann auch so einen Hauch von Verzweiflung und Trauer in dir aufsteigen, weil du [...]

2020-02-17T19:33:16+01:0012. Juli 2016|Depression, Innerer Frieden|9 Kommentare

Wie du mit tiefer Verletzlichkeit leben lernst

Wir alle kennen diese Momente tiefster Verletzbarkeit. Meistens haben wir sie nicht vorausgesehen, sondern sind von ihnen überrascht worden. Nach einem Streit mit unseren Liebsten, nach der Geburt, nach einem Gefühl tiefster Hoffnungslosigkeit oder nach einem Fehler, der große Schuldgefühle in uns geweckt hat zum Beispiel. Kennst du sie auch? Diese Momente, in denen du [...]

2020-02-17T19:33:36+01:0025. Februar 2016|Depression, Innerer Frieden|3 Kommentare