Mir ist aufgefallen, dass mein Leben immer dann die größten Mauern vor mir aufbaut, wenn ich versuche, etwas zu vermeiden. Wenn ich versuche, gesund zu werden, um mich nicht mehr so ohnmächtig zu fühlen. Wenn ich versuche, geduldiger zu werden, um meinen Sohn nicht mehr anzuschreien. Wenn ich versuche, disziplinierter im Job zu werden, um [...]
Stell dir vor, du gehst morgen über die Straße, ein Auto kommt viel zu schnell über die rote Ampel gerast... ... und du endest im Wachkoma. Du kannst nichts bewegen, außer deinen Augen. Keine Möglichkeit mehr, aufzustehen und etwas zu tun. Keine Möglichkeit mehr, Späße zu machen, um andere Menschen aufzuheitern. Keine Möglichkeit mehr, deinen [...]
Disclaimer: Ich bin kein Psychologe und habe genau aus diesem Grund auch keine Ahnung, was ich hier eigentlich von mir gebe. Dieser Artikel spiegelt nur meine Meinung wider und du solltest unter keinen Umständen auf mich hören. Aus rechtlichen Gründen. Aber los geht's... Stell dir vor, du hättest einen kleinen Spatzen, der dich auf Schritt und [...]
Viele Menschen haben oft das Gefühl völlig allein zu sein. Sie fühlen sich einsam. Kennst du das auch? Denn wir fühlen uns nicht immer nur einsam, wenn wir wirklich alleine sind. Vielleicht fühlen wir uns sogar in Menschengruppen sehr einsam. Vielleicht fühlen wir uns manchmal sogar bei unseren Liebsten, unseren Kindern, unseren Partnern und unseren [...]
Anleitung für ein stabileres Selbstwertgefühl Weißt du, was ich wahnsinnig häufig in den unzähligen Emails an mich lese? Es ist die Frage: "Wo soll ich anfangen?" Wo soll man ansetzen, wenn man unglücklich oder mindestens unzufrieden mit sich selbst und seinem Leben ist? In welche Richtung sollte die Reise gehen? Um diese Fragen soll es [...]