Der richtige Umgang mit innerer Leere

Da du schon auf diesen Titel geklickt hast, wirst du sie kennen: Diese Momente, in denen dein Gehirn plötzlich auf "Stumm" schaltet. Dein Blick wird starr, dein Körper genauso. Du sitzt herum und weißt plötzlich nicht mehr, was Sache ist. Vielleicht spürst du dann auch so einen Hauch von Verzweiflung und Trauer in dir aufsteigen, weil du [...]

2020-02-17T19:33:16+01:0012. Juli 2016|Depression, Innerer Frieden|9 Kommentare

Wie du mit tiefer Verletzlichkeit leben lernst

Wir alle kennen diese Momente tiefster Verletzbarkeit. Meistens haben wir sie nicht vorausgesehen, sondern sind von ihnen überrascht worden. Nach einem Streit mit unseren Liebsten, nach der Geburt, nach einem Gefühl tiefster Hoffnungslosigkeit oder nach einem Fehler, der große Schuldgefühle in uns geweckt hat zum Beispiel. Kennst du sie auch? Diese Momente, in denen du [...]

2020-02-17T19:33:36+01:0025. Februar 2016|Depression, Innerer Frieden|3 Kommentare

Der mutige Weg aus der Einsamkeit

Viele Menschen haben oft das Gefühl völlig allein zu sein. Sie fühlen sich einsam. Kennst du das auch? Denn wir fühlen uns nicht immer nur einsam, wenn wir wirklich alleine sind. Vielleicht fühlen wir uns sogar in Menschengruppen sehr einsam. Vielleicht fühlen wir uns manchmal sogar bei unseren Liebsten, unseren Kindern, unseren Partnern und unseren [...]

2020-02-17T19:33:56+01:009. Februar 2016|Beziehungen, Erfülltes Leben|2 Kommentare

Welche Maske trägst du heute?

Anleitung für ein stabileres Selbstwertgefühl Weißt du, was ich wahnsinnig häufig in den unzähligen Emails an mich lese? Es ist die Frage: "Wo soll ich anfangen?" Wo soll man ansetzen, wenn man unglücklich oder mindestens unzufrieden mit sich selbst und seinem Leben ist? In welche Richtung sollte die Reise gehen? Um diese Fragen soll es [...]

2020-02-17T19:34:24+01:001. Oktober 2015|Erfülltes Leben|2 Kommentare