Wer bin ich? Und warum nicht?
Disclaimer: Ich bin kein Psychologe und habe genau aus diesem Grund auch keine Ahnung, was ich hier eigentlich von mir gebe. Dieser Artikel spiegelt nur meine Meinung wider und du solltest unter keinen Umständen auf mich hören. [...]
Der richtige Umgang mit innerer Leere
Da du schon auf diesen Titel geklickt hast, wirst du sie kennen: Diese Momente, in denen dein Gehirn plötzlich auf "Stumm" schaltet. Dein Blick wird starr, dein Körper genauso. Du sitzt herum und weißt plötzlich nicht mehr, [...]
Wie du mit tiefer Verletzlichkeit leben lernst
Wir alle kennen diese Momente tiefster Verletzbarkeit. Meistens haben wir sie nicht vorausgesehen, sondern sind von ihnen überrascht worden. Nach einem Streit mit unseren Liebsten, nach der Geburt, nach einem Gefühl tiefster Hoffnungslosigkeit oder nach [...]
Der mutige Weg aus der Einsamkeit
Viele Menschen haben oft das Gefühl völlig allein zu sein. Sie fühlen sich einsam. Kennst du das auch? Denn wir fühlen uns nicht immer nur einsam, wenn wir wirklich alleine sind. Vielleicht fühlen wir uns [...]
Wie du emotional unabhängig von anderen Menschen wirst
Vielleicht kennst du das ja. Manchmal verlieben wir uns. Oder manchmal wünschen wir uns eine andere Person so sehr an unsere Seite. Wir wollen ihre Stimme hören, ihre Aufmerksamkeit spüren. Dann können wir gar nicht [...]
Welche Maske trägst du heute?
Anleitung für ein stabileres Selbstwertgefühl Weißt du, was ich wahnsinnig häufig in den unzähligen Emails an mich lese? Es ist die Frage: "Wo soll ich anfangen?" Wo soll man ansetzen, wenn man unglücklich oder mindestens [...]