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Der richtige Umgang mit innerer Leere

Da du schon auf diesen Titel geklickt hast, wirst du sie kennen: Diese Momente, in denen dein Gehirn plötzlich auf „Stumm“ schaltet. Dein Blick wird starr, dein Körper genauso. Du sitzt herum und weißt plötzlich nicht mehr, was Sache ist. Vielleicht spürst[…]

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Warum uns Gender-Mainstreaming depressiv macht

Heute möchte ich ein wenig aufräumen. Aber keine Angst! Nicht mit dir. Sondern mit den kleinen Unwahrheiten, die unseren Generationen seit den 70ern schon in frühester Kindheit eingedroschen werden. Politisch motivierte Nachrichten und Methoden zur Unterdrückung des Volkes, die meiner[…]

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Wie du mit tiefer Verletzlichkeit leben lernst

Wir alle kennen diese Momente tiefster Verletzbarkeit. Meistens haben wir sie nicht vorausgesehen, sondern sind von ihnen überrascht worden. Nach einem Streit mit unseren Liebsten, nach der Geburt, nach einem Gefühl tiefster Hoffnungslosigkeit oder nach einem Fehler, der große Schuldgefühle[…]

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Der mutige Weg aus der Einsamkeit

Viele Menschen haben oft das Gefühl völlig allein zu sein. Sie fühlen sich einsam. Kennst du das auch? Denn wir fühlen uns nicht immer nur einsam, wenn wir wirklich alleine sind. Vielleicht fühlen wir uns sogar in Menschengruppen sehr einsam.[…]

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Wie du emotional unabhängig von anderen Menschen wirst

Vielleicht kennst du das ja. Manchmal verlieben wir uns. Oder manchmal wünschen wir uns eine andere Person so sehr an unsere Seite. Wir wollen ihre Stimme hören, ihre Aufmerksamkeit spüren. Dann können wir gar nicht anders, als Tag und Nacht[…]

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